癌从口入！7个最“招癌”的饮食习惯，很多人第5条就中招...

来源：浙大一院、CCTV生活圈看似简单的一日三餐不仅为身体提供能量还隐藏着健康风险长期不科学、不合理的饮食最终会成健康杀手的助长者！病从口入并不是危言耸听因为很...

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糖尿病最适合的食物清单，这篇文章全说透了

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出现高血糖时要做什么？

（1）多喝水。（2）减少甜食的的摄入，糖分在体内会转化成"内源性三酸甘油酯"，从而升高血糖。（3）戒酒：长期饮酒，会刺激到肝脏，使其大量合成...

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运动预防糖尿病

国家糖尿病教育计划呼吁，60岁以上，有患2型糖尿病风险或已处于糖尿病前期的成人应当适当增加体力活动以预防糖尿病的发生。 如果你并不是一个热衷于运动的人，可以从每...

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你是否患有高血压

一、头疼和头重    高血压病引起的头疼多半出现在后脑部位，并伴有恶心、呕吐感；若经常感到头疼又很剧烈，同时又恶心作呕，这就是向 恶性高血压病转化的特有症状。 ...

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高血压病的危险因素有哪些

1.高钠盐饮食   盐与高血压有关的主要证据，来自人群间的比较研究。限制高血压病人摄钠（食盐与含钠食品）则血压下降，服用利尿剂、排钠利水，血压也下降。在某些钠摄...

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